Синята светлина е компонент на естествената видима светлина, излъчвана от слънчева светлина и електронни екрани. Това е важна част от видимата светлина; бялата светлина не съществува естествено сама по себе си, а се получава чрез смесване на синя, зелена и червена светлина. Зелената и червената светлина имат по-ниска енергия и са по-малко дразнещи за очите, докато синята светлина, със своята къса дължина на вълната и висока енергия, може да проникне през лещата директно до макулата, потенциално причинявайки дегенерация на макулата.
Синята светлина се разделя на полезни и вредни видове. Синята светлина с дължини на вълните между 415 и 455 нанометра се счита за вредна с къса-дължина на вълната и изисква специална защита. Въз основа на принципа на допълващите се цветове, синьото и жълтото са допълващи се цветове; следователно очилата със защита от синя светлина обикновено имат малко по-жълти стъкла от обикновените стъкла. Колкото по-висока е степента на блокиране на вредната синя светлина, толкова по-тъмен е основният цвят на очилата, блокиращи синята светлина.
